„V zdravom tele zdravý duch. Mens sana in corpore sano. (lat.)“

Martina Matušková (Bogyai)

Povoda 79

0907961943
martina6mbo@gmail.com

Ovocná kaša

17.02.2019 14:01

 

  • Ingrediencie:
  • Pšeno 150 g
  • Ryžovo vanilkové mlieko alebo ovsené mlieko
  • Jablká 2 ks 
  • Datle 50 g 
  • Hrozienka 50 g 
  • Hrozienka jumbo 50 g 
  • Carob alebo Cacao 
  • Vanilka , škorica,badián,anýz, vanilka ( koreniny podla vlastnej chuti aj bez korenia je to perfektné ) 
  • Postup: 
  • Vopred namočené pšeno uvaríme v mlieku pre sladké dochutenie môžme pridať jednu nasekanú datlu a varíme cca 15 min. Zvlášť si pripravíme ovocnú omáčku : nastruhame jablká datle a hrozienka nakrájame na malé kúsky. Ovocie dáme dusiť spolu s korením . Dusíme cca 10 minút . 
  • Pšeno podávame spolu s ovocnou omáčkou . 
  • Dobrú chuť.